一根香蕉热量_一根香蕉多少卡路里|当前观察

【资料图】

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1、每100克果肉的热值达到91卡；这取决于香蕉的重量；一种碳水化合物和钾含量高的水果，热量高，减肥时不适合大量食用。

2、香蕉是一种富含淀粉的有益水果。味甘性寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动，但不适用于脾虚泄泻。按照“热的就是冷的”的原则，最适合燥热的人享用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。