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2022-12-31 15:32:58        

      

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平时嗑点瓜子,吃点花生对减肥中的我有影响吗?:天天热闻


(资料图)

花生瓜子也属于坚果类,热量也是很好的。我觉得关键不是可不可以吃,而是吃多少的问题吧,如果只是尝尝当然是没问题,关键是不要多吃,坚果类的,像花生,可以适量吃点,瓜子和奶糖最好就不要吃了,没营养热量又高。

标签: 可不可以

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